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冬の植物園2025年12月05日『Heart への旅 』･･･市植物園のメタセコイア並木🌲🌲🌲呼吸根真っ赤に美しく紅葉し、訪れた･･･い香りに包まれ、しばし転がって瞑想🧘♀️人間よりも遥かに大きな樹･･･- 大掃除と心の断捨離、進んでますか?2025年12月04日 リンパケアと神経系を整える リエノヨガ･･･🗑️イライラしたり、焦る事❗️まず深呼吸して丁寧にゆっくり取り組み、こ･･･を見られるようにヨガや呼吸法、瞑想、自然の中で体を動かしてみる。うっ･･･
- ベリサイズでお腹をあたためて、心もほっこりの年末にしていきましょう2025年12月04日【福岡・春日・大野城】40代からのヨガ・ベリーダンス･･･なりましたね外に出ると、肩に力が入り、呼吸も浅くなりがち年末が近づくにつ･･･参加のお声💛マインドフルネス瞑想💛おどるヨガ💛ベリサイズ(ベリ･･･
- １2月ヨガレッスンのご案内2025年12月04日凜魅華/霊感タロット占い師/インドヨガ講師/インド占星術師jyotish/アロマインストラクター/下北沢･･･、心身のリズムを調える』 をテーマに、呼吸とアーサナで体の巡りを整え、チ･･･ヨーガの根本的目的である「深い瞑想」へと導きます。 心身のバランスや･･･
- 12月、実験3日目2025年12月03日Morning dew 安曇野･･･て良かったですここは、山だからね今朝の瞑想体感予想気温は、4℃と思ったら･･･シの樹を握りながら目を閉じます呼吸を整えると、足元から立ち上がるのか･･･
- 12月5日ふたご座の満月☆ ラスト脱皮で準備完了を整え、内なる「空」へホップステップジャンプ♪2025年12月03日千葉deじぶん色がきらめく 数秘&カラー・オーラソーマ✡･･･すが、感じることで真実へ。清らかな水と呼吸を大切に自然の中もおすすめです･･･毎月無料で開催されるオンライン瞑想会。毎回、違う角度からの水のお話も･･･
- ヨーガの呼吸法と瞑想 今思うこと2025年12月02日ドラヨガ･･･れきっていた主人も、今は少しずつだけど、元気になって覇気も感じられるヨーガの呼吸法と瞑想の日々の変化は、最初は 長い時間座れるようになりたいところから、･･･
- 緊張の毎日2025年12月01日For Stress-free Life!!~不倫夫との生活と自分の健康と~･･･です(情緒不安定すぎ)心拍数マックスで呼吸するだけ頭の中空っぽ息するので･･･れ出てくる それはずっと疑問で瞑想してるとき家で腹筋して息切れてると･･･
- 困ったときにするといいこと2025年12月01日無・邪気のススメ･･･ジャマを着て眠ります。眠る時に、静かに呼吸を整えて、手を合わせてお願いを･･･実逃避*無・邪気のススメ*プチ瞑想*無・邪気のススメ*熱唱する*無・･･･
- 12月ヨガクラススケジュール秋田市・潟上市・男鹿市2025年12月01日秋田ヨガライフ~YOGA kula praty~･･･が何を観じたいのか。そこを忘れずに過ごしたいですね今年も年末恒例のアーサナ×呼吸×瞑想クラスを開催します12月29日(月)10:00~前半は寒さを忘れ今･･･
